暮らしの広場2022年5月号

暮らしの広場　2022年5月号

掃除に、洗濯に、食事の準備に･･･家事をしていると、いつの間にかストレスがたまりませんか？
我慢しすぎて、あるとき突然爆発！なんてことも。イライラをうまく解消して、心にゆとりのある暮らしにしましょう。

家事ストレスが溜まる原因って？

◆完璧を目指しすぎている
全て自力でやらなければと思っていませんか？「しない家事」で適度に手を抜きましょう。

◆自分の時間がない
掃除したそばから、また汚れる･･･これでは疲れる一方です。汚れに強いアイテムで、手間を減らしましょう。

◆家族が手伝ってくれない
「私だけ･･･」という孤独感や不公平感がイライラにつながります。家族みんなで分担できるようにしましょう。

設備に頼ってもっとラクにしませんか？

設備で手抜きをしよう

食器洗い乾燥機や自動洗浄トイレを使えば、食器洗いやトイレ掃除が「しなくていい家事」に。やるべき作業が減って、心にゆとりができます。

汚れにくい素材で手間を減らそう

掃除が大変な水廻りやフローリングには、汚れや傷に強い素材を選びましょう。お手入れにかかる時間を減らせて、気持ちもラクに。

家族で分担しやすい設備にしよう

掃除が大変な水廻りやフローリングには、汚れや傷に強い素材を選びましょう。お手入れにかかる時間を減らせて、気持ちもラクに。