暮らしの広場　2022年1月号

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長時間、パソコンやスマートフォンを見ていませんか？
デジタルデトックスで、ホッとひといき

パソコンやスマートフォンを利用し続けることで脳に負担がかかり、疲れを感じる人も多いようです。
リモートワークを考慮した家造りが進んでいますが、「デジタルデトックス」についても考えてみませんか。

 

デジタルデトックスは、なぜ必要？ スマートフォンやパソコンの画面を見続けていることは、常に頭をフル活動させていることにもつながりかねません。デジタル機器を使わない場所や時間を決めて、頭や心をほぐしてみませんか。

 

おふろでのんびりリラックス

書斎でゆったり読書タイム

 

グリーンにふれて癒される

食事のときは楽しくおしゃべり

 

 

 

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